Hierbas de uso gínecologico

Hay mujeres que prefieren la medicina natural antes
que los medicamentos químicos que pueden dañar nuestro cuerpo , y si hablamos ginecología , aquí les daré un listado de hierbitas y su función:





- Albahaca: Su uso interno favorece el flujo menstrual , y alivia los cólicos menstruales.  La infusión se prepara con sus hojas en una taza de agua hervida y bebe 1 taza 3 veces al día.

- Anís: Favorece la producción leche materna. La infusión se prepara con 1 cucharada de vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 2 a 3 veces al día.

- Árnica: Se usa como des-inflamatorio natural  (bucal, genital, anal). La infusión se prepara con 1 cucharada de flores para 1 litro de agua hirviendo. Se usa en forma de lavado.

- Artemisa o Matricaria: Ayuda a normalizar la menstruación escasa y dolorosa.
La infusión se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 2 a 3 veces al día.

- Mastuerzo o Bolsita del pastor: Favorece el flujo menstrual y normaliza los desordenes menstruales y las hemorragias uterinas.
La infusión se prepara con 1 cucharada del vegetal fresco para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces en el día. La decocción (cocimiento) se prepara hirviendo 1 cucharada de corteza en 1 litro de agua por 10 minutos: beber 1 taza 3 veces en el día.

- Canela: Disminuye los dolores menstruales y brinda calor que ayuda a desinflamar el útero.
La infusión se prepara con 1 cucharada corteza desmenuzada, para 1 litro de agua hirviendo: beber 1 taza 2 veces al día.

- Cedrón o Hierba Luisa: Regula el ciclo menstrual , previene los síntomas del síndrome premenstrual , calma los cólicos menstruales y mejora el estado anímico.
La infusión se prepara con 1 cucharada de la planta para 1 litro de agua recién hervida, dejar reposar: beber 1 taza 3 a 4 veces al día.

- Chilco o Fucsia:  Previene y alivia menstruaciones escasas o ausentes, y dolores menstruales, favorece el flujo menstrual.
Se usa en decocción o cocimiento, la que se prepara con 1 cucharada de planta para 1 litro de agua, hervir 5 minutos y dejar reposar: beber 1 taza 2-3 veces al día.

- Chinita o Caléndula : Regula la función del ciclo menstrual y favorece el flujo menstrual.
La infusión se prepara con 1 cucharada de flores frescas o secas para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día.

- Contrayerba, Matagusanos o Dalal: Previene y alivia las menstruaciones escasas y dolorosas, estimula el flujo menstrual y la evacuación del vientre.
La infusión se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces en el día.

- Manzanilla: Previene y alivia cólicos y dolores menstruales , cistitis o inflamación de vejiga.
La infusión se prepara con una cucharada de flores para 1 litro agua recién hervida; dejar reposar y filtrar: beber 1 taza 3 veces al día.

- Enebro: Mejora , previene y alivia la cistitis y uretritis.
La infusión se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces en el día.

- Hierba dulce o Palo dulce: Mejora previene y alivia la incontinencia urinaria.
La infusión se prepara con 1 cucharada de hojas secas para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces en el día.

- Hinojo: Aumenta la producción de leche materna.
La infusión se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día.

- Lavanda : Mejora , previene y alivia los trastornos menstruales.
La infusión se prepara con 1 cucharada de vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día. Para vahos (inhalaciones) preparar una decocción o cocimiento con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua, calentar hasta ebullición y luego inhalar varias veces mientras el vapor se desprende.

- Milenrama: Alivia dolores menstruales y favorece el flujo menstrual.
La infusión se prepara con 2 cucharadas de la planta seca en 1 litro de agua recién hervida, dejar reposar 10 minutos: beber 1 taza 3 veces al día.

- Molle: Mejora la menstruación irregular y favorece el flujo menstrual.
La infusión se prepara con 1 cucharada de hojas para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces en el día.

- Nalca o Pangue: Mejora las menstruaciones abundantes y dolorosas, disminuye el sangrado menstrual.
La infusión se prepara con 1 cucharada de hojas para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces en el día.

- Paico: Regulariza la menstruación, favorece el flujo menstrual, calma dolores menstruales cólicos y flujos.
La infusión se prepara con 1 cucharada de hojas para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día.

- Palto: Mejora la menstruación escasa y dolorosa , favorece el flujo menstrual.
La infusión se prepara con 1 cucharada de hojas frescas o secas para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces en el día

- Pichi: Mejora la cistitis y uretritis.
La infusión se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día.

- Poleo o Menta poleo: Mejora las menstruaciones escasas y favorece el flujo menstrual.
La infusión se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces en el día.

- Retamo: Mejora los trastornos menstruales.
La infusión se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces en el día.

- Romero: Mejora trastornos menstruales , alivia los cólicos y dolores menstruales y favorece el flujo menstrual.
La infusión se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día.

- Ruda: Mejora trastornos menstruales, alivia los cólicos y dolores menstruales y favorece el flujo menstrual.
La infusión se prepara con una 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día.

- Salvia : Mejora las alteraciones del ciclo menstrual, mejora los sintomas y alteraciones de la menopausia , disminuye contracciones uterinas y cólicos, favorece el flujo menstrual, y su uso externo (como pomada por ejemplo) mejora las infecciones vaginales.
La infusión se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día.

- Sauce amargo: Mejora dolores menstruales , y disminuye la inflamación uterina.
La infusión se prepara con 1 cucharada del vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces en el día.

- Toronjil cuyano: Mejora los trastornos menstruales , favorece el flujo menstrual.
La infusión se prepara con 1 cucharada de sumidades floridas para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día.

- Triqui Triqui:  Mejora trastornos menstruales y favorece el flujo menstrual y la evacuación de vientre.
La decocción (cocimiento) se prepara hirviendo 1 cucharada del vegetal en 1 litro de agua durante 10 minutos, luego dejar reposar y filtrar: beber 1 taza 2 – 3 veces en el día.

- Valeriana : Mejora síntomas y trastornos de la menopausia.
La decocción (cocimiento) se prepara con 1 cucharada del vegetal en 1 litro de agua, hervir 5 minutos, dejar reposar y filtrar: beber 1 taza 2 a 3 veces al día.

- Yerba de la plata: Mejora las infecciones urinarias , mejora la retención de orina, cistitis o inflamación de la vejiga, uretritis y el sangrado rectal y vaginal.
La infusión se prepara con 1 cucharada de vegetal para 1 litro de agua recién hervida: beber 1 taza 3 veces al día.

En mi opinión personal, las mejores hierbitas que puedes utilizar
Son estas : Manzanilla , Canela , Cedrón y Ruda (sus imágenes están en el mismo orden):

Bueno esto es todo por hoy muchísimas gracias por leer que tengas un buen día.

Placentofagia

Has escuchado alguna vez a alguien hablar de ''comer la placenta después del parto'', puede que mucha gente sienta asco o rechazo hacia esto , pero de todas formas , quiero enseñarles , los beneficios de esta practica , adelante y bienvenida(o) quien quiera conocer más sobre esto.

La placentofagia consiste en consumir la placenta después del parto , no es algo tan raro , si piensas bien , casi todos los mamíferos lo hacen , nosotras también somos mamíferos! Si bien puede sonar un poco raro por que no es una practica muy común en los seres humanos, pero yo creo que después de escuchar estos beneficios creo que muchas se animarán a hacerlo!

- Ayuda a la lactancia , aumenta la producción de la leche.
- Ayuda a prevenir la depresión post-parto
- Cicatriza más rápido heridas e incisiones de parto
- Hace un balance hormonal ,  aporta estrogeno y progesterona
- Aporta hierro , vitaminas y minerales
- Restaura tu energia
- Ayuda a contraer el útero para que vuelva a su tamaño original
- Hace que te recuperes mucho más rápido del parto
- Genera un vinculo muy grande entre la madre y el bebé (y puede ser también de la madre y la pareja si lo consumen) debido al aumento de la oxitocina
- Mejora el desarrollo del bebé debido al aporte de ATP , proteínas , lípidos y glucosa
- Aporta grasas esenciales
- Contiene muchas celulas madres! (Ojo probablemente podría ser una cura al cáncer)

La placentofagia no es tan desconocida como parece , de hecho se esta haciendo más conocida cada vez más , de hecho , estuve leyendo hace un rato sobre unas famosas que hicieron esta practica , como Kim Kardashian por ejemplo , e incluso Jennifer Lopez y adivinen quien más... Alicia Silverstone!

Hay varias formas de ingerir la placenta , a travéz de capsulas por ejemplo, cociéndola

como cualquier otra carne (de hecho es muy parecida a la carne de res) , o utilizar un trozo para mezclarlo con jugo natural y beberlo.

Incluso puedes cocerla como una carne de res y hacer tus propias recetas consumiendola como si fuera esta , una carne de res! Suena chistoso , pero hay gente que lo hace.

Bueno esto es todo por hoy , muchisimas gracias por leer , que tengan muy buen día/noche , nos vemos en otra entrada!!

Hongos Vaginales o Candidiasis

Los hongos vaginales o candidiasis , son muy comunes , casi todas las mujeres han tenido alguna vez , no es algo grave ni nada para asustarse , pero si hay que tratarlos y también evitarlos , como dicen por ahí ''es mejor prevenir que lamentar''.

Los síntomas de el hongo vaginal son:

- Flujo anormal o cambio de flujo ( por lo general blanco y espeso con aspecto de yogurt o amarillento y se hace más abundante)
- Picazón o ardor
- Molestias o dolor durante las relaciones sexuales
- Inflamación y/o enrojecimiento
- En algunos casos caspa vulvar

Estos hongos pueden aparecer por varias causas , como las bajas de defensa , las duchas vaginales escasas o en exceso, no secarse bien luego de lavarse , no lavarse después de mantener relaciones sexuales , la humedad , los protectores diarios (si estas acostumbrada a usarlos, cámbialos bien seguido) , el agua de la piscina , la ropa interior de mala calidad, anticonceptivos hormonales combinados, antibióticos y medicamentos, el DIU, uso de tampones cuando hay sangrado escaso o el uso excesivo de estos, ropa ajustada, el uso de jabones , etc. La causa más común es la humedad.

Puedes prevenirlos usando ropa interior 100% de algodón y cambiándola bien seguido , al igual cambiar los protectores diarios bien seguido si es que usas, no uses ropa interior de lycra ni nada parecido a eso , es recomendable lavarse en la mañana , en cada ducha y después de tener relaciones sexuales ( y que tu pareja también se lave , sea hombre o mujer) que no sea más que eso , ya que también si te lavas mucho matas tu flora vaginal, sécate bien (y tu pareja también), y recuerda siempre que la forma correcta de secarte es de adelante hacia atrás , jamas de atrás para adelante por que de esa forma puedes pasarte las bacterias del ano hacia tu vulva , y se que NO quieres eso, es recomendable que no te seques con papel higiénico al lavarte, ya que pedacitos de este pueden quedar atrapados en tu vulva, y tampoco te seques con la misma toalla que usaste para secar tu cuerpo , lo recomendable es que tengas una pequeña toalla que solo sea para secar tu vulva y que solo la uses tú , o también puedes secarte con secador de pelo para que quede bien seco , pero ojo, de lejos y no muy caliente, usa ropa holgada, ten una buena alimentación.

Y si ya tienes el hongo , estas son las formas de tratarlo en casa:

- Lavado vaginal con vinagre , recomendablemente diluido en agua.
- Lavado vaginal de agua y bicarbonato.
- Aplicar yogurt natural en la zona.
- Aplicar infusión de manzanilla en la zona.
- Aplicar ajo molido o licuado en la zona y aumentar el consumo de este.
- También puedes usar un diente de ajo como Ovulo natural, usando este de la misma forma que un Ovulo.

Si ninguno de estos te funciona y pasada una semana sigues con los síntomas o dudas que sea un hongo , has una visita al ginecologa/o, si te diagnostican que de verdad es un hongo lo más probable es que te receten Clotrimazol u Ovulos, o ambos , Clotrimazol es un ungüento tópico , una cremita que deberás usar en la zona afectada durante toda la semana o hasta que se te quiten los síntomas. Pero no uses estos medicamentos sin consultar a tu gine antes!!!
Deja que el/ella te los recete!!!


Bueno eso es todo , no te asustes , casi todas las mujeres tienen hongos vaginales alguna vez en su vida , muchas gracias por leer que tengan buen día!.